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Tabla de calorías
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Valores para 100 gramos
Aceite
de girasol 896
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Cordero,
filete 130 |
Macarrones
349 |
Quesitos
para untar 272 |
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Aceite
de oliva 895 |
Cordero,
magro 111 |
Mahonesa
729 |
Queso
en lonchas 111 |
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Aceitunas
verdes 132 |
Cordero,
costillas 350 |
Mandarinas
44 |
Queso
Camembert 380 |
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Aceitunas
negras 349 |
Cordero,
lomo 193 |
Mango
55 |
Rabanito
12 |
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Acelgas
24 |
Crema
de leche 122 |
Mantequilla
752 |
Refrescos
de fruta 50 |
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Albaricoque
46 |
Crema
de nata 380 |
Manzana,
compota 78 |
Remolacha
roja 40 |
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Albaricoque
almíbar 72 |
Champiñones
16 |
Margarina
724 |
Rodaballo
83 |
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Alcachofas
50 |
Champiñones
en lata 11 |
Mejillones
50 |
Salchichas
262 |
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Almendras
597 |
Endivias
12 |
Melocotón
40 |
Salchichón
517 |
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Arroz
blanco cocido 105 |
Ensalada
de alubias 26 |
Melocotón
en almíbar 70 |
Salmón
81 |
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Atún
en conserva 282 |
Ensalada
de apio 24 |
Melón
amarillo 52 |
Frankfurts
274 |
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Avellanas
641 |
Ensalada
de cebolla 17 |
Membrillo
39 |
Sandía
36 |
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Azúcar
402 |
Ensalada
de col 33 |
Merluza
76 |
Sardinas
125 |
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Bacalao
72 |
Ensalada
de maíz 29 |
Mero
102 |
Seta
26 |
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Batido
de cacao 53 |
Ensalada
de pepinos 15 |
Miel
327 |
Sopa
pollo (sobre)295 |
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Berenjenas
22 |
Ens.
de pimientos 31 |
Moras
39 |
Sopa
carne (sobre)360 |
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Biscuit
322 |
Ens.
de zanahorias
35 |
Morcilla
402 |
Sopa
de pollo 259 |
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Bizcocho
409 |
Escarola
11 |
Mortadela
343 |
Sorbete
de frutas 81 |
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Cacahuetes
569 |
Espaguetis
364 |
Naranja,
zumo 11 |
Tarta
de limón 358 |
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Calabacín
20 |
Espárragos
7 |
Naranjas
43 |
Ternera,
bistec 296 |
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Caldo
de carne 243 |
Espinacas
17 |
Nata
sin azúcar 116 |
Ternera,
costilla 225 |
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Caramelos
comunes 386 |
Frambuesas
31 |
Natillas
93 |
Ternera,
magro 106 |
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Caramelos
de leche 395 |
Fresas
32 |
Néctar
de pera 56 |
Ternera,
c. picada 214 |
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Castañas
195 |
Gall.
de mantequilla 424 |
Nectarinas
52 |
Ternera,
lomo 172 |
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Cebollas
34 |
Gambas
88 |
Nísperos
45 |
Ternera,
pierna 149 |
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Centeno
en copos 309 |
Garbanzos
307 |
Nuez
668 |
Ternera,
solomillo 115 |
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Cerdo,
carne magra 110 |
Gaseosa
48 |
Palosanto,Caqui
70 |
Tomate
16 |
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Cerdo,
costillas 192 |
Guisantes
70 |
Pan
intergral 208 |
Tomate
concentrado 51 |
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Cerdo,
filete 155 |
Habas
311 |
Pan
tostado blanco 260 |
Tomate
en conserva 20 |
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Cerdo,
pie 192 |
Helado
de nata 211 |
Pan
de trigo blanco 240 |
Tomate
hervido 21 |
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Cerdo,
pierna 276 |
Helado
de vainilla 161 |
Pasas
de corinto 261 |
Trucha
103 |
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Cerdo,
solomillo 181 |
Hígado
137 |
Patatas
chip 537 |
Trufas
55 |
|
Cerdo,
cabeza 326 |
Higos
59 |
Patatas
asadas 120 |
Uvas
74 |
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Cerezas
60 |
Huevos
158 |
Patatas
fritas 262 |
Verduras
52 |
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Ciruelas
50 |
Jamón
dulce 195 |
Patatas
hervidas 69 |
Vino
tinto 75 |
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Coca-Cola
45 |
Jamón
curado 149 |
Pato
225 |
Yogourt
de leche 60 |
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Coco
344 |
Judías
blancas 296 |
Pavo
210 |
Yogourt
de frutas 95 |
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Col
repollo 21 |
Judías
verdes 34 |
Pepino
12 |
Zumo
de limón 34 |
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Coliflor
22 |
Kiwis
51 |
Pera
47 |
Zumo
de manzana 46 |
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Conejo
150 |
Leche
entera 65 |
Perejil
61 |
Zumo
de naranja 48 |
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Confitura
de cereza 252 |
Leche
desnatada 36 |
Pimiento
21 |
Zumo
de piña 55 |
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Confitura
de ciruela 240 |
Leche
condensada 129 |
Piña
58 |
Zumo
de pomelo 38 |
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Conf.
de frambuesa 249 |
Leche
en polvo 495 |
Piñones
676 |
Zumo
de tomate 16 |
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Confitura
de fresa 236 |
Leche
semid. 46 |
Pistacho
600 |
Zumo
de uva 70 |
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Confitura
de naranja 241 |
Lechuga
11 |
Plátano
80 |
-
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Copos
de salvado 242 |
Lenguado
84 |
Pollo
asado 132 |
-
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Copos
de maíz 338 |
Lentejas
312 |
Puerros
27 |
-
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