Consejos

Menos fuerza de brazos y más capacidad de giro

12/5/04

Mike Weir ejecuta con igual técnica depurada una amplia gama de golpes imposibles. / L.V.

Como todos los deportes, el golf requiere de una técnica precisa tanto para aspirar a lo mejor en el terreno deportivo como para evitar lesiones crónicas o dolores perfectamente previsibles.

Muchos jugadores, en particular los que se adentran en la práctica del golf a edades adultas, tienen el hábito de basar casi todo su swing en la fuerza de los brazos, en lugar de girar el cuerpo. Cuando se intenta llevar el palo hacia atrás con las manos se trata de que éstas también interactúen con el cuerpo. Si no se hace así además de una pérdida de potencia, siempre se tiene el riesgo de lesión en el hombro izquierdo.

Los expertos aconsejan que se haga el backswing girando el cuerpo. Los brazos deberían sentirse pasivos sin preocuparnos de lo lejos que va el palo. Así se consigue bastante mayor potencia logrando además un poco más de giro, mientras que se mantienen, en todo momento, los brazos y el palo bajo control.