OCIO Y SALUD
Golf para siempre

30/01/04

ANTONIO LÓPEZ ALANIS/MÉDICO. EX JEFE DE SERVICIO DEL HOSPITAL U. V. ARRIXACA

Es un deporte para cualquier edad y para siempre, mientras la salud física o mental lo permitan, a lo que por cierto colabora este juego. En todo campo es posible ver niños de 12 años y mayores de 80.

Como en tantos deportes (fútbol, baloncesto, etc.) el juego consiste en introducir una bola en un determinado lugar. En nuestro caso, se trata de golpearla el menor número posible de veces desde el punto de salida al hoyo final. Y así en 18 recorridos, diseñados para necesitar tres, cuatro o cinco golpes (par del campo), según la longitud que oscila entre algo menos de 100 metros a casi 500. El hándicap (golpes de ventaja) compensa al jugador de menos nivel con el de más y permite a todos jugar juntos y con igualdad de oportunidades. En otros deportes esto no es posible. Los primeros golpes exigen potencia y distancia, los últimos habilidad y destreza. Hay para todos, jóvenes y mayores.

Para disfrutar este juego son necesarias algunas condiciones: una determinada técnica (que se puede aprender), una suficiente concentración en cada uno de los golpes y un mínimo de competitividad. Este es necesaria para, como sucede en todo deporte, mantener el interés de cada partida, tratando de hacerlo mejor que los demás y ganar: un campeonato, una bola de golf, una simple cerveza o la «honrilla» personal. Si no se hace así el golf se convierte en un largo paseo por un agradable entorno y rodeado de buenos amigos. Esto puede ser suficiente y lo es siempre para algunos, sólo en ocasiones para los más y casi nunca para el joven golfista cuyo objetivo es acercarse, igualar o rebajar el par del campo.

Es importante esa sana actitud competitiva, tan útil para la mente como lo es para el cuerpo el ejercicio físico, que supone andar unos siete y ocho kilómetros, arrastrando una bolsa de palo y por espacio de una cuatro horas. Y es que ello exige concentración, hay que «estar en el juego» y no en otros asuntos, como en cualquier deporte, pero en este caso durante muchas horas, unas cuatro habitualmente. Esto proporciona una saludable recuperación mental, a lo que por cierto estoy profundamente agradecido cuando cada fin de semana o festivo he podido hacerlo, apartando preocupaciones de toda índole, desde hace más de 30 años. No se olvide que si la salud corporal es importante, tanto o más lo es la psíquica.

Los mayores pierden cualidades físicas, capacidad de concentración y competitividad. Mantener en lo posible estas tres cualidades, luchar sin obsesión pero con empeño y constancia por este triple objetivo es inherente a cualquier actividad deportiva, pero sólo en el golf es factible hasta edades avanzadas, manteniendo así y en lo posible una actitud permanentemente rejuvenecedora.

Poder jugar unos hoyos con un hijo de 12 años en su día o con un nieto ahora, parece un milagro. Además, nunca se sabe en pleno campo de golf cuál de los dos es más niño.